TikTok熱潮恐損肌膚健康　研究示警網紅護膚趨勢潛藏風險

【記者廖心妤／綜合外電】社群媒體平台 TikTok 上，關於大韓民國（Korea）韓式護膚與追求「玻璃肌」（一種強調皮膚極度透亮、光滑如玻璃的膚質目標）的教學影片，正風靡全球。然而，一項最新研究指出，這些備受歡迎的護膚內容，近 95% 至少含有一項潛在的誤導性說法，可能對使用者肌膚造成潛在危害。

這項研究檢視了 94 名因使用社群媒體推廣的化妝品或護膚產品，而導致皮膚狀況惡化或出現新問題的皮膚病患者。結果顯示，其中近半數（48%）的患者是受到社群媒體內容啟發，而完整地採納了這些護膚程序。更值得注意的是，這些患者中高達 63% 同時使用了三種以上的活性護膚成分。

這些患者最常出現反應的產品包括：化學去角質劑（如 alpha-hydroxy acids, AHA 或 beta-hydroxy acids, BHA，這類產品透過化學作用去除皮膚老廢角質），佔案例的 34%；其次是非處方 A 酸（retinoids，一種常見的抗老或抗痘成分），佔 27%；維他命 C 精華液佔 14%；以及含有菸鹼醯胺（niacinamide，維他命 B3 的一種，常用於改善膚況）的產品佔 11%。患者出現的皮膚症狀包括刺激性接觸性皮膚炎（42%）、新發或顯著惡化的痤瘡（28%）、酒糟性皮膚炎發作或類似皮膚炎（12%）、發炎後色素沉著（11%）和表淺化學灼傷（7%）。

研究人員進一步分析了 38 支關於韓式護膚與玻璃肌的 TikTok 影片，發現這些內容多數未考慮個人膚質差異（84%），且有 45% 在未提供適當安全指南的情況下，推廣多種活性成分的搭配使用。僅有一支影片提及刺激風險，兩支提到防曬，而無影片建議諮詢皮膚科醫師或引用外部資料來支持其主張。其中，更有 32% 的影片承諾能立即見效。

來自 European Academy of Dermatology and Venereology (EADV) 的 Dr. Ouissal Hormi 指出：「特別令人震驚的，不僅是這些產品的受歡迎程度，更是它們被使用的方式。」他強調，「流行」（viral）不一定代表安全、經證實或適合所有人。過度頻繁使用去角質酸，或將多種具重疊功效的產品混合使用，都可能刺激皮膚並損害其保護屏障。

研究人員強調，韓式護膚本身並無問題，但社群媒體將其原則轉化為一概而論的複雜療程，卻缺乏足夠的成分搭配資訊、刺激風險說明或個人皮膚需求考量。專家建議，消費者在模仿熱門護膚程序前，應仔細審視，並謹慎引入活性成分。若出現皮膚不適或不確定程序是否合適，應諮詢皮膚科醫師。

參考來源

• These Viral TikTok Skincare Trends Can Trigger Inflammatory…（SheFinds）