腹部肥胖併維生素D缺乏 中年後死亡風險增逾2倍
一項巴西研究指出，中年及老年人若同時有腹部肥胖（啤酒肚）與維生素D不足的問題，其死亡風險將增加超過兩倍，顯示兩者併存會對健康造成更大威脅。
謝明哲
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根據一項最新研究顯示，中年及老年族群若同時存在腹部肥胖（脂肪集中堆積在腹部，俗稱「啤酒肚」）與維生素D缺乏（體內維生素D含量不足）這兩種情況，其死亡風險將增加逾兩倍。
這項研究由巴西 Universidade Federal de São Carlos 的研究員蒂亞戈·達·席爾瓦·亞歷山大（Tiago da Silva Alexandre）及其團隊進行。研究成果已於今年 5 月 6 日發表在《Diabetes, Obesity and Metabolism》期刊，巴西 São Paulo Research Foundation 則於 7 月 29 日發布了相關新聞稿。
研究指出，腹部肥胖與維生素D缺乏若併存（同時存在），會對中年期以後的健康構成顯著威脅。這種雙重負擔不僅可能加速身體的老化過程，也讓罹患多種慢性疾病的機率提高，進而影響壽命。
專家建議，民眾應積極關注自身腰圍變化，透過均衡飲食與適度運動來維持健康體重，並注意維生素D的攝取。如有疑慮，建議諮詢醫師或營養師，以了解個人維生素D狀況及補充建議。
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